福彩大讲堂

市福彩中心举办第十期“衢州福彩大讲堂”

发布日期:2019-06-03          访问次数:       信息来源:市民政局

5月29日下午,市福彩中心组织开展第十期“衢州福彩大讲堂”情绪管理培训,邀请到省福彩中心特聘心理咨询顾问朱柳丹授课,市福彩中心全体干部职工及各县(市、区)中福在线骨干人员参加本次培训。

朱柳丹围绕“认识情绪”、“情绪的发生”、“情绪的应对处理”三大主题,介绍了情绪的功能性、情绪的影响及情绪产生的过程,通过提问与案例讲解相结合的方式,对常见的情绪困扰分享了调整、接纳和应对的方法,并用问卷答题的方式让大家认识了自己的情绪类型。

通过本次培训,参会人员掌握了调整负面情绪与压力疏导的方法与技巧,树立了正确的情绪观念,提高了自身的情绪管理能力,有利于在今后的工作中妥善处理自己的负面情绪,保持积极正面的心态,化阻力为动力,以积极向上的工作态度投入工作中。

 



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